ヨガ　7つのチャクラについて

チャクラは、サンスクリット語で円、円盤、車輪、轆轤（ろくろ）を意味します。　

ハタ・ヨガの身体観では、ナーディー(脈管)はプラーナ(気息)の流れる微細身の導管を意味しており、チャクラはスシュムナー(縦の中央脈管)に沿って在する、細かい脈管が円形に絡まった叢であるとされています。

身体エネルギーの活性化を図る身体重視のヨガであるハタ・ヨガでは、独自の身体観が発達し、エネルギー中枢であるチャクラとエネルギー循環路であるナーディーの存在が想定されたそうです。

この7つのチャクラ　カラーが決まっています。

今回はそのカラーの持つ意味について書いていきます。

第一チャクラ　赤

ムーラーダーラ・チャクラ

脊柱の基底にあたる会陰にある。「ムーラ・アーダーラ」とは「根本の座」「根を支えるもの」

人生の基盤となる。

◆生命力、生存欲求、情熱、地に足をつける

赤色の持つ抽象的印象

情熱、興奮、怒り、活動的、派手、勇気、燃える、争い、強烈、激しい、積極、愛情など

第二チャクラ　橙(オレンジ)

スワーディシュターナ・チャクラ

陰部にある。「スヴァ・アディシュターナ」は「自らの住処」。

精神的な自立。

◆物欲、性衝動、情緒のバランス、相手を尊重する

橙色の持つ抽象的印象

明るい、楽しい、陽気、快活、健康、元気、外向的、社交的、親しみなど

第三チャクラ　黄色

マニプーラ・チャクラ

腹部のおヘソのあたりにある。「マニプーラ」とは「宝珠の都市」

自分を信頼。

◆個性、自信、知性、論理性、自尊

黄色の持つ抽象的印象

明るい、楽しい、陽気、躍動、注意、注目、不安、軽率、愉快、閃きなど

第四チャクラ　緑

アナーハタ・チャクラ

胸にある。「アナーハタ」とは「二物が触れ合うことなくして発せられる神秘的な音」

愛と思いやり。

◆喜怒哀楽、希望、慈愛

緑色の持つ抽象的印象

穏やか、安全、成長、生命力、自然、平穏、落ち着き、平和、永遠、復活、健康、調和など

第五チャクラ　青

ヴィシュッダ・チャクラ

喉にある。「ヴィシュッダ・チャクラ」は「清浄なる輪」

自分を表現し、伝える。

◆自己表現、創造性、コミュニケーション

青色の持つ抽象的印象

冷たい、冷静、保守的、内向的、誠実、信頼、平和、落ち着き、大人しい、知性、清潔、精神的など

第六チャクラ　藍色

アージュニャー・チャクラ

眉間にある。「アージュニャー」は「教令、教勅」

五感を超えた直観とひらめき。

◆内的、直感、知恵

藍色の持つ抽象的印象

集中、瞑想、安息、深い、静寂、不安、失望、暗い、恐い、理性、知性、精神的、真実など

第七チャクラ　紫

サハスラーラ・チャクラ

頭頂にある。sahasra は「千」、ara は「輻」。

他の6チャクラとは異なり身体次元を超越しているとも考えられ、チャクラのうちに数え入れられないこともあります。

自然・宇宙のエネルギーとつながる。

◆霊性、直感、超感覚、無欲

紫色の持つ抽象的印象

神秘的、癒し、直感、高貴、上品、優雅、特別、権力、王位、豪華など

チャクラはエネルギー体なので、チャクラの状態は心身に大きな影響を与えると考えられています。

チャクラが開いているときはエネルギーの流れがよく、心身が健康な状態になります。

しかし、チャクラが閉じてしまうとエネルギーの流れが悪くなり、病気になったり活力が低下したりするといわれています。

チャクラは共鳴する音や香りがあり、自分の好きな香りや飲み物、好きなカラーがリンクすることもあって、とても不思議なものです。

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チャクラと色～７色のチャクラとセラピーへの活用