アーユルヴェーダを知る⑦ 体質チェック

今回はドーシャの3タイプについて書いていきます。

各タイプ、当てはまる項目が多いものが自分の体質になります。

簡単に判断しやすい項目のみを集めて記載してます。

だいたいの人は、幾つかの性質を併せ持つ場合が多く、その組み合わせで個人の体質を判断します。

次回はヴァータ体質の細かな特徴について。