冷やすだけ　自宅で冷却美容

先日、ジャカルタで顔のクライオセラピーを受けてきて以来、冷やすことがマイブームになりつつあります。

今回おススメするセルフケアは、シンプルで簡単、まったくお金もかかりません。

それは、保冷剤を使った美肌ケア。化粧品やピーリング薬が合わない敏感肌の人や、妊娠されていて薬を服用できない人にもおススメです。

冷やすことで期待できる効果

・毛穴の引き締め、テカリ防止

最も実感しやすい効果。冷やすと肌の血管や毛穴が収縮して、引き締まります。開いた毛穴がキュッと引き締まるので、朝のメイク前にすると、皮脂を取り除く効果があるので、皮脂のコントロールにも。

・ニキビケア

冷やすことで、肌のニキビ菌の繁殖が抑えられます。また、炎症を抑え、吹き出物の改善にも。

・小顔効果

肌をあえて冷やすことによって刺激を与え、血行を促すことができます。血液やリンパ液も流れがスムーズになれば、顔に溜まった老廃物が排出されむくみもスッキリ。肌に負担なく顔がスッキリ締まります。

・美白、メラニン抑制

肌を冷やすことで、メラニン生成を抑制できます。くすみやシミを予防し、肌に透明感を与えてくれます。

セルフケア方法

・保冷剤を使う場合

直だと刺激が強すぎるため、ティッシュか薄手のハンカチに包んで使用します。

・氷を使う場合

ビニール袋に入れ、上にハンカチを重ねて使う

・アイスローラーを使用する場合

韓国のアイスローラー。冷凍庫で冷やしてコロコロ転がして使う

☆洗顔後の清潔な肌で行いましょう。

☆保冷剤や氷を使用する場合は肌に当てるだけです。一箇所5秒ずつくらいで少しずつずらして全顔にまんべんなく当てます。(毛穴の気になる小鼻周りなどはじっくりと念入りにする)

☆朝、顔のむくみが気になる時や、夜のケアの前などいつでも簡単にできます。

私は最近インドネシアの通販サイトで韓国のアイスローラーを購入して以来、毎日コロコロ転がしてます。

ちょうど良い温度で使いやすいのでおススメの一品です。

アイスローラーで検索すると色々でてきます。