リコリスの効能 疲れた時はリコリスティーがおすすめ

最近、リコリスティーを飲むようになりました。

理由は、先日ウェブサイトでリコリス入りのお菓子を大量摂取して亡くなってしまったニュースを読んだでリコリスに興味を持ちました。

大量摂取はもちろん危険ですが、適量に摂取することは健康に良いということを知りました。

そして早速購入

インドネシアの通販サイトで300円くらいでした。

この根を3個ほどカップに入れて飲みます。

甘苦い薬のような風味なので、苦手な人は他のハーブとブレントして飲むのがおすすめです。

リコリスの効果

リコリスの代表成分はグリチルリチンです。効能としては、

抗アレルギー作用
抗炎症作用
口内炎緩和
デトックス作用
副腎皮質を強壮

などの効果が期待できます。

リコリスの使用を控える必要がある人

妊娠中・授乳中
高血圧
心臓・肝臓、腎臓、甲状腺に問題を抱えている人

リコリスの歴史

リコリスはヨーロッパやアジア原産で、地中海沿岸や中央アジアなどに広く自生しています。リコリスはマメ科の多年生草本の一種で、学名はGlycyrrhiza glabraです。

リコリスの歴史は古く、紀元前から薬用ハーブとして医療に用いられていたといわれています。その効能は高く評価されており、漢方でもよく利用されている生薬の一つです。

そのため、ヨーロッパやアメリカ、中国などでは古くから親しまれています。

リコリスの和名は甘草と言い、このハーブの根に強い甘みがあることに由来しています。

リコリスの独特な風味は日本人の味覚には合わないと感じる人が多いようです。

苦手な人はサプリメントでも

リコリス独特の風味が苦手な人はサプリメントがおすすめです。

リコリスのサプリメントの価格はどのメーカーも1,000円前後です。

個人的にはお茶をおすすめしたいですが、苦手な方はサプリメントで試すといいです。

リコリスのサプリメントの口コミ

リコリスのサプリメントの口コミが高評価だったので参考までに何件か載せておきます。

ストレスで副腎機能が疲れているのを活性化させると知り、試しに購入しましたが、疲れがなくなり、すごくスッキリしました！
引用元:<a href="http://リコリスルート（甘草の根） 450mg 100粒 NOW Foods(ナウフーズ)

[楽天] #Rakutenichiba https://item.rakuten.co.jp/harmony/1046/?scid=wi_ichi_iphoneapp_item_share”>http://リコリスルート（甘草の根） 450mg 100粒 NOW Foods(ナウフーズ)<br><br> [楽天] #Rakutenichiba https://item.rakuten.co.jp/harmony/1046/?scid=wi_ichi_iphoneapp_item_share

こちらは粘膜系にいいとのことで、花粉予備症候群？風邪？とにかくノドや鼻づまりに即効果。すぐに届いてくれて助かりました。
引用元：<a href="http://リコリスルート（甘草の根） 450mg 100粒 NOW Foods(ナウフーズ)

[楽天] #Rakutenichiba https://item.rakuten.co.jp/harmony/1046/?scid=wi_ichi_iphoneapp_item_share”>http://リコリスルート（甘草の根） 450mg 100粒 NOW Foods(ナウフーズ)<br><br> [楽天] #Rakutenichiba https://item.rakuten.co.jp/harmony/1046/?scid=wi_ichi_iphoneapp_item_share

他サイトにも口コミが載っていましたが、高評価のものが多い印象でした。

リコリスティーがおすすめ

個人的には、サプリメントよりもリコリスティーをおすすめしたいです。リコリスは喉の痛みの緩和にも効果が期待できるので、お茶として飲む方が直接的できます。

リコリスティーの価格も1,000円前後もものが多いので日常に取り入れやすいですね。

リコリスティーの口コミ

リコリスティーの口コミも何件か紹介します。

喉が痛くて、購入しました。喉頭炎と診断されました、薬飲んでも、痛くて、喉あめは、たくさん舐めていると口が荒れてきて、蜂蜜を紅茶にいれて飲んでました、喉が痛いとき、漢方のカンゾウエキス飲んでいたのでお茶を探していたら、リコリスティに出会いました。かなりききます。痛みが和らいでる時間が、長くなり良かったです。
http://リコリスティー 15 ティーバッグ | 送料無料農薬検査済ノンカフェイン甘草茶カンゾウ茶ハーブハーブティーティーティーパックポイント消化ヴィーナース [楽天] #Rakutenichiba https://item.rakuten.co.jp/venurse/licorice15p/?scid=wi_ichi_iphoneapp_item_share

他のハーブ、スパイス、野草茶等とブレンドするため購入しました。
ほんのり甘くて飲みやすくなります。
http://有機リコリス袋入100g【送料無料】生活の木ハーブティ　ハーブティー [楽天] #Rakutenichiba https://item.rakuten.co.jp/herb-spirits/01-755-5020/?scid=wi_ichi_iphoneapp_item_share

他のハーブとのブレンド用に購入する方も多いようです。

私はカモミールとブレンドして飲んでいます。

リコリスは健康管理におすすめのハーブ

リコリスは適度に摂取することは健康管理に役立ちます。

取り入れやすい価格帯なのも魅力なので是非試してみてください。