日本では、少し肌寒くなりお風呂に浸かる時間が長くなる時期になりましたね。
皆さんはお風呂に何か入れていますか？
入浴剤やお塩など、日本には多種多様なものが販売しています。
インドネシアに来て困ったのは、入浴剤が売っていないこと。
隅々まで探せば見つかるかもしれませんが、一般的なスーパーマーケットや薬局、コンビニなどではまず見かけません。
もともと湯舟に浸かる文化ではないので仕方のないことなので、日本に帰国したタイミングで購入してトランクに詰めて持って来ていました。
しかし、重いし、場所を取るのでもう持ってくるのはやめようと思い、インドネシアに売っているもので色々と代用してみました。
お塩、砂糖、オイル、はちみつ…
入浴剤が必要かと言われると答えに困りますが、暑くて湿度が高い地域でも乾燥はします。
必須アイテムなんです。
色々と試した結果、抜群の保湿力で良かったもの
ヴァージンココナッツオイルです。
私はスキンケアでも度々使うアイテムですが、入浴剤としても抜群の効果を発揮したのでまた紹介していきます。
使用方法としては、バスタブに大さじ2〜3杯のココナッツオイルを入れるだけ。
ただし、入れるとバスタブが滑るので注意。
全身を洗ってから、オイルの入ったバスタブに浸かり、マッサージをする。
その後、タオルで拭き取ればしっとりモチモチの肌になります。
もちろん、マッサージはしてもしなくても構いませんが、オイルでよく滑るので是非試してみて欲しいです。
脚が浮腫みやすかったり、疲れてる人には特におススメ。
オイルinお風呂で、簡単マッサージ法
①両手をグーの形にする。
②手の第二関節の部分を使って、ふくらはぎから膝裏に向かって圧をかけながら摩りあげます。
③膝裏は片手グーの第二関節でグリグリとほぐす。
④太腿は両手グーの第二関節を使い、足の付け根に向かって圧をかけながら摩りあげます。(太腿は範囲が広い為、前、横、後ろと場所を変えながら摩りあげていきます。)
⑤足の付け根(鼠蹊部)をグリグリとほぐす。
☆両手をグーにするだけでできる簡単な方法なので、毎日2〜3分試してみてください。
私個人としては、今までのどんな入浴剤よりも、お風呂上がりがしっとりモチモチに仕上がります。
きっと、インドネシアを去ってからも使い続けると思います。
興味のある方は是非お試しくださいね。
Sankarah｜豊川市ピラティス×ウォーキング〜 
これって以前は教えていただいた方法ですよね？
お薦めの銘柄とかってありますか？
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こんばんは^_^これは直接浴槽の中に入浴剤として使用する方法で、その後更に乾燥の気になる肘膝、お尻などは濡れた肌に直接ココナッツオイルを塗るとかなりしっとりします(^^)
私はインドネシアの商品でCOCONACAREというものを使用しています^_^
個人的には、100%ナチュラルで、容量の少ないものを選ぶのがおススメです(^^)
あまり使用感は変わらないかもしれませんが、ご自分に合うものを色々と試してみるのも良いかもしれません。浴槽が滑って、お湯に油が浮いてしまうのでご家族がビックリされるかもしれませんが、良かったらお試しください(*´꒳`*)
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ありがとうございます！！
COCONACARE、探してみたけど、こっちでは入手困難みたいです…”(-“”-)”
100%ナチュラルで、容量の少ないものを探して試してみたいと思います(^_-)-☆
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やっぱりそうですよね(;_;)インドネシアの商品なので手に入りにくいかもです…。
お湯が柔らかくなって、マッサージも楽しくできると思いますので探してみてください（＾ω＾）
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インドネシアのサンバルとかだと日本でも買えるのに、まだレアなんでしょうかね～。
いえいえ、バリ島に行った時にでも探して買います(^_-)-☆
今、楽天スーパーセールやってるので、いろんなのを探しているところです(^.^)
届くのが楽しみです(*^^)v
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早く自由に国を行き来できるようになると良いですね(^｡^)
使い心地の良いお品が見つかりますように(^^)
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